این میتواند به دلیل احساس شرم، عدم آگاهی از اینکه مشکل دارند، یا این باور باشد که شخصیت آدمها قابل تغییر نیست. با این حال، درمان اختلال شخصیت میتواند در کنترل بسیاری از علائم بسیار مؤثر باشد. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب میتواند به طور چشمگیری کیفیت زندگی فرد را بهبود بخشد.
آیا امکان درمان اختلال شخصیت وجود دارد؟
اختلال شخصیت به دلیل الگوهای فکری و رفتاری غیرعادی که در افراد مبتلا وجود دارد، به سختی قابل درمان قطعی هستند. این الگوها باعث اختلال در تفکر و عملکرد طبیعی فرد می شوند. اکثر افراد مبتلا به اختلال شخصیت، بیماری خود را انکار می کنند و وجود آن را نمی پذیرند. با این حال، بدون درمان مناسب، این اختلال برطرف نمی شوند.
طبق گزارش مؤسسه ملی سلامت روان آمریکا (NIMH)، حدود ۴۲.۴ درصد از افراد مبتلا به اختلال شخصیت تحت درمان قرار می گیرند. نوع درمان به نوع خاص اختلال شخصیت فرد بستگی دارد. درمان های موجود شامل دارو درمانی، بستری شدن در بیمارستان و روان درمانی است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع درمان ها و برنامه های حمایتی برای انواع خاص اختلال شخصیت، با ما تماس بگیرید.
أنواع روش های درمان اختلال شخصیت
هدف از درمان اختلال شخصیت، کمک به شما برای ایجاد درکی واقع بینانه تر از نحوه تجربه خود در ارتباط با دیگران است. شما یاد خواهید گرفت که چگونه تفکر و واکنش هایتان ممکن است برای شما مشکلاتی ایجاد کند، که می توان با یادگیری روش های جدید برای برقراری ارتباط و کاهش احساس شرم بر آنها غلبه کرد.
درمان می تواند بسته به نوع اختلال شخصیت شما متفاوت باشد. برای اینکه درک انواع اختلال شخصیت آسان تر شود، آنها در دسته های مختلفی گروه بندی می شوند. بسته به علائمی که ممکن است تجربه کنید، درمان اختلال شخصیت بر اساس نیازهای شما تنظیم می شود تا تأثیر این بیماری را بر زندگی شما کاهش دهد.
«درمان» یک اصطلاح کلی برای به کارگیری روشهایی است که برای بهبود سلامت روان یا جسم فرد استفاده میشود. «رواندرمانی» روش اصلی برای برخورد و درمان شرایط روحی مانند اختلال شخصیت است. رواندرمانگران، بیماران را با تشویق به صحبت کردن در مورد شرایط، احساسات، افکار، خلق و خوی و رفتارشان درمان میکنند. چندین نوع رواندرمانی برای بیماریهای روانی وجود دارد، از جمله:
- درمان شناختی- رفتاری (CBT): این روش به فرد کمک میکند تا الگوهای ناسازگار فکر و رفتاری را که بر احساسات و رفتار او تأثیر میگذارد، شناسایی و تغییر دهد.
- درمان رفتاری دیالکتیکی (DBT): این نوع خاص از CBT بر تنظیم هیجانات، تحمل پریشانی، روابط بین فردی و مهارتهای زندگی تمرکز دارد.
- درمان بین فردی (IPT): این روش بر درک و بهبود روابط بین فردی فرد تأکید میکند.
- درمان متمرکز بر خانواده: این نوع درمان به بررسی چگونگی تأثیر الگوهای ارتباطی و رفتاری در خانواده بر فرد و اختلال او میپردازد.
درمان شناختی-رفتاری (درمان CBT)
درمان شناختی-رفتاری، که به اختصار CBT نامیده میشود، به افراد کمک میکند تا برداشتهای نادرست خود در مورد خودشان، دیگران و دنیای اطرافشان را شناسایی و اصلاح کنند.
در این نوع درمان، بسیاری از درمانگران، روشهای شناختی و رفتاری را باهم ترکیب میکنند تا افکار ناسالم فرد را با برداشتهای مثبت و سالمتر جایگزین نمایند. این روش با بررسی دوران کودکی فرد به دنبال یافتن ریشه احتمالی اختلال شخصیت او میگردد.
درمان CBT برای افرادی که نمیتوانند برای اختلال خود دارو مصرف کنند یا کسانی که الگوهای فکری و رفتاریشان نشاندهندهی نوعی از بیماری روانی است، ایدهآل است. همچنین، این درمان میتواند در کنار مصرف داروهای ضد افسردگی یا سایر داروها در دوران بستری به کار رود و به طور کلی، درمانی توصیهشده برای افراد در تمام سنین است که با مشکلات روانی دست و پنجه نرم میکنند.
بستری درمانی برای اختلال شخصیت
بستری درمانی برای اختلال شخصیت شامل مراقبت و پشتیبانی ۲۴ ساعته، به همراه جلسات روان درمانی، کارگاه های توانبخشی و کلاس های خلاقانه است. در این برنامه، به سلامت جسمی شما نیز اهمیت داده می شود و از فعالیت هایی مانند یوگا و مدیتیشن بهره مند خواهید شد. بستری درمانی به شما این امکان را می دهد تا تکنیک ها و راهبردهای مقابله ای را که برای مدیریت علائم اختلال شخصیت خود در زندگی روزمره نیاز دارید، بیاموزید.
درمان مبتنی بر ذهنی سازی (MBT)
درمانیهای روانشناختی مانند MBT میتوانند در درمان اختلال شخصیت مؤثر باشند. این روش شامل بررسی دقیق افکار و باورهای خودتان است، تا ببینید که آیا آنها واقعبینانه و مفید هستند یا خیر.
این درمان میتواند در اختلال شخصیت مانند اختلال شخصیت مرزی (EUPD) که در آن رفتارهای تکانشی مانند آسیبرسانی به خود بدون فکر کردن در مورد دلیل ناراحتی فرد اتفاق میافتد، مؤثر باشد. هدف از این درمان، که معمولاً در محیط بیمارستان ارائه میشود، بهبود توانایی شما در ارزیابی افکارتان در مورد خود و دیگران و تأثیراتی است که آنها در نهایت میتوانند داشته باشند.
درمان رفتاری دیالکتیکی (DBT)
درمانهای گفتگو محور مانند DBT هستهی اصلی درمان اختلال شخصیت در کلینک مکث، به ویژه در طول درمان اختلال شخصیت مرزی (EUPD)، به شمار میآیند. برنامه DBT ما یک درمان جامع را ارائه میدهد که شامل جلسات درمانی انفرادی و گروهی است و در آن میتوان به مسائل عاطفی مرتبط با اختلال شخصیت پرداخت. این مدل درمان به شما کمک میکند تا با علائم خود و هرگونه ناراحتی در روابط، در یک فضای امن مقابله کنید.
هدف DBT کمک به شما برای یادگیری کنترل احساسات ناراحتکننده و شدید با پذیرش این موضوع است که احساسات شما واقعی و کاملاً قابل قبول هستند، سپس به چالش کشیدن این افکار و احساسات با روشهای جایگزین و مثبتتر تفکر میپردازد. DBT همچنین به شما مهارتهایی برای مدیریت خشم و احساسات و اجتناب از خودآسیبرسانی آموزش میدهد.
این روش میتواند به شما کمک کند تا از نگاهی که به دنیا و روابط خود در آن دارید، که میتواند خشک و خودویرانگر باشد، رها شوید. در عوض، به شما روشهایی را برای نگاه کردن به مسائل به شیوهای مثبتتر و مفیدتر آموزش میدهد. DBT میتواند به شما در رشد خودآگاهی و دلسوزی نسبت به خود کمک کند و به شما بیاموزد که بر اساس غرایز خود، به جای رفتارهای ناسالمی که آموختهاید، انتخابهای سالمی داشته باشید.
درمان بین فردی
درمان بین فردی (IPT) به طور عمده بر نحوه تعامل بیمار با خانواده و دوستان تمرکز دارد. این نوع درمان اغلب به صورت فردی برای مقابله و درمان افسردگی به کار میرود. IPT بر این باور است که شیوهی ارتباط فرد با دیگران بر خلق و خوی و احساسات او تأثیر میگذارد و بهبود مهارتهای ارتباطی میتواند به بهبود وضعیت فرد مبتلا به افسردگی کمک کند.
درمان مبتنی بر خانواده عمدتا برای درمان اختلال دوقطبی و درمان افسردگی استفاده میشود. در این نوع درمان، به خانوادهی بیمار در مورد وضعیت بیمار آموزش داده میشود و راههایی برای مدیریت موثر یا زندگی با مشکلاتی که با این وضعیت همراه است به آنها ارائه میشود.